Fatigue liée à l'apprentissage en ligne : 6 façons de vaincre la fatigue

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fatigue de l'apprentissage en ligne

La formation en ligne est devenue incontournable dans le processus de formation professionnelle continue. Avec l’arrivée de la pandémie, pratiquement tous les secteurs ont dû se tourner vers les plateformes numériques pour poursuivre les routines traditionnelles. Mais dans l’enseignement en entreprise, cette solution se heurte à un problème récurrent : la lassitude envers l’apprentissage en ligne.

Imaginez la routine d'un employé qui passe la journée à travailler, à participer à des réunions à distance, immergé dans diverses tâches et objectifs. Tout ça devant l'ordinateur ! Soudain, une notification apparaît sur son écran d'ordinateur l'avertissant que la formation de l'entreprise commence dans quelques minutes. Pensez-vous que ce professionnel sera ravi de participer ? La fatigue le permettra-t-elle ?

C’est une réalité qui touche de nombreux professionnels. Pour éviter que cela ne se produise dans votre entreprise, vous devez comprendre le problème. C’est notre objectif avec cet article.

À quoi ressemble la fatigue de l’apprentissage en ligne ?

La fatigue dans l'apprentissage en ligne consiste en une sensation d'épuisement total, un manque d'énergie, des symptômes d'anxiété, une accumulation de stress ou un épuisement mental. Toutes ces variables entravent le processus d’apprentissage virtuel, une fois que l’esprit a atteint un stade exhaustif.

Ainsi, la personne est incapable d’être suffisamment attentive en classe et n’est pas capable d’assimiler le contenu. Il s’agit d’un problème qui mine fondamentalement l’objectif de la formation en entreprise.

Pourquoi la communication en ligne finit-elle par devenir fatigante ?

Considérant que la plupart des professionnels travaillent devant un écran d'ordinateur, avec leur téléphone portable à la main, effectuant plus d'une tâche en même temps et participant également à plusieurs vidéoconférences tout au long de la journée de travail, il est raisonnable de comprendre que cette exposition excessive à Les écrans favorisent la fatigue, non ?

Par conséquent, avec le temps, l’énergie s’épuise, c’est pourquoi la communication en ligne, qui se produit en permanence – que ce soit par le biais de messages texte, de réunions vidéo ou de réseaux sociaux – est si fatiguante.

Dans le cadre d'un bureau à domicile, se trouver dans le même espace que vos enfants, partenaires et animaux de compagnie contribue également à augmenter la fatigue et peut altérer votre capacité de concentration lors d'une formation en ligne.

Comment la fatigue affecte-t-elle l’apprentissage en ligne des employés ?

Mais qu’indiquent toutes ces informations, au fait ? Ce nouveau modèle de routine ne favorise pas le processus d’apprentissage des salariés en formation en ligne.

De nombreuses études ont même montré que le nombre de professionnels atteints du syndrome de burn-out est en augmentation. À tel point que l’Organisation mondiale de la santé (OMS) a ajouté ce problème à la liste des maladies professionnelles.

Nous pouvons donc dire que la fatigue n’affecte pas seulement la formation en entreprise, mais aussi le bien-être mental et physique des gens.

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Comment vaincre la fatigue dans l’apprentissage en ligne ?

Mais est-il possible d’inverser cette situation et d’éviter la lassitude dans l’apprentissage en ligne ? Nous avons de bonnes nouvelles pour vous, car la réponse est oui. Pour y parvenir, différentes actions doivent être mises en pratique. Nous en avons sélectionné pour vous afin de réduire la fatigue et d’augmenter l’engagement des étudiants.

  1. Privilégiez la concision et l’objectivité. Cela implique de proposer des sessions de formation plus courtes, des pauses et des cours brefs. Ce type de format attire davantage l’attention et améliore les attentes des collaborateurs. Pensez cependant à vérifier la rétention entre les cours, ce qui favorise la dynamique et contribue aux apprentissages ;
  2. Offrir un maximum de flexibilité, afin que l'étudiant ait une totale autonomie pour compléter la formation en fonction de ses disponibilités et de ses horaires préférés. Cette liberté contribue à atténuer le stress et la fatigue, car les professionnels sont en mesure d'organiser leur emploi du temps de manière à ne pas trop compromettre leur routine ;
  3. Il y a aussi la possibilité de proposer des formations en live, avec plus d’interaction et un plus grand nombre de personnes. Ce format peut être plus motivant en impliquant un plus grand nombre de professionnels et en évitant le sentiment d'isolement, créant ainsi un sentiment de communauté et de collectivité ;
  4. Créez une dynamique et utilisez des éléments de jeu pour rendre l'entraînement plus détendu et amusant. Avec un esprit détendu, les gens apprennent davantage et augmentent leur engagement envers le contenu. Les fonctionnalités LMS pour ajouter des composants de gamification à la formation sont très importantes. Parfois, un jeu avec une saine compétition peut injecter plus d’énergie chez les élèves et les impliquer dans le processus d’apprentissage ;
  5. Investissez dans la création de contenu engageant et interactif qui offre une valeur pratique. Il est nécessaire de capter l’intérêt des étudiants et de leur faire voir du sens à la proposition ;
  6. Insérez la formation dans votre routine de travail, pendant les heures de travail, afin que la formation soit un avantage et non une tâche en dehors des heures de travail.

Ces pratiques ont le potentiel d’éviter ou d’atténuer la fatigue liée à la formation en ligne, en augmentant l’engagement des employés et en améliorant le climat organisationnel dans son ensemble.

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